五行飲食法

五行飲食法,黃守恭


中醫五色飲食法養五臟 吃這五種顏色食物最好

在中醫理論,五行(木、火、土、金、水)對應着五臟(肝、心、脾、肺、腎),分別代表「青、赤、黃、白、黑」,進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書,便就這個中醫五色飲食理論,分享相關的五色蔬果飲食法,為素食人士提供一些養生小貼士。 紅( 赤)—對應:心 中醫認為紅色為火,當紅色食物進入人體後,可入心、入血,氣補血。 而從營養角度來講,紅色水果多含有茄紅素(Lycopene)、花青素等抗氧化劑,有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克,相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意? 由於茄紅素主要存在於細胞壁,加油烹調,可以讓番茄釋放更多茄紅素,有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。

2024泰國合艾景點 合艾自由行體驗在地悠閒享受便宜美食Hatyai

SeaVerse Cafe & Restaurant 合艾水上市場 Khlong Hae Floating Market 李花園商場夜市 Lee Garden Night Market 按摩 合艾市府公園 Hat Yai Municipal Park 萬客隆超市 Makro 泰國連鎖超市 Big C Central Festival 購物中心 金榮市場 Kim Yong Market

不只有Zara、UQ、GU、H&M!10個質感平價服飾,可網購到家+高質感!|PopDaily 波波黛

俗話說:人要衣裝、佛要金裝!大家應該都懂這個道理吧?所以買衣服這件事情就變得特別重要,想要看起來得體又不想要花大錢買衣服,那就要找一些平價又好看的服飾來逛,這樣就會有更多的錢買其他的新衣服了!今天穿搭編不藏私,就推薦大家10家好逛的平價服飾,趕快看下去吧! https://www ...

1974年4月23日是什么命,五行缺什么?

1974年4月23日出生的人日柱为:甲午,出生日的天干称为日元(也叫日主,代表是命中之主),所以从日元 甲 的五行来看,您是 木命 或者 甲木命。 日主等级:甲午 是中等日柱 日主贵人:属牛虎兔龙猪的人。 日柱为 甲午 的人命理特点: 乃是栋樑之才!

結婚擇日5大禁忌【附2024結婚好日全面睇】

結婚擇日要納善避凶,無錯當日的確係宜嫁娶,但未必係適合每對新人,本文會分享結婚擇日嘅5大禁忌及2024年嘅結婚好日,令各對準新人都可以揀到適合自己嘅結婚吉日,不過記住一段美好長遠嘅婚姻關係必須靠夫妻用心經營,堪輿之說只能作參考。 2024年結婚好日子推薦 2024年1月結婚好日子包括: 2、6、7、9、11、16、18、19、21、28、30、31 2024年2月結婚好日子包括: 2、9、10、13、18、21、22、25 2024年3月結婚好日子包括: 1、4、8、11、13、16、19、21、23、25、26、28、31 2024年4月結婚好日子包括: 1、2、8、9、12、20、24 2024年5月結婚好日子包括: 2、6、9、12、15、16、21、22、24、28、30

石恬華人才教戰所》2023年工作如何防小人?專家:其實他們的能力,很值得學習

石恬華人才教戰所》2023年工作如何防小人?. 專家:其實他們的能力,很值得學習. Judy 石恬華 + 追蹤. 2023-02-01 08:10. ? 人氣. 納達爾原本以耗費體力的 ...

【夢見已故親人的葬禮】夢見給死去的親人辦喪事

夢到參加別人葬禮,預示著萬事順利。 病人夢到親人葬禮,身體病情有轉。 夢到自己葬禮,預示要開始生活。

習俗百科/別小看存錢筒!放對位置招財入門

小豬撲滿存錢筒。 (圖/Pixabay) 存錢筒的首要擺放位置可以放在家中大門口,這裡是進入家門後的第一個「納氣口」,若家裡門口雜亂無章,氣場自然不會好,建議可放一個存錢筒在門口進來後45度角,並且保持門口整體清潔,家人每天回家可以把身上的零錢 ...

想要改個日本名字嗎?看看昭和至令和年代的名字潮流,2023年人氣的日本名字有什麼?

作者 來自香港,喜愛旅遊,發掘日本私房景點與餐廳! 同時也是個重度阿宅,涉獵動漫、日劇、JPOP等各種次文化! 有很多哈日族都憧憬有一個日本名字,甚至會把一些日文的發音或常見日文名字當作英文名字去使用。 如果你也想改一個日系的名字,那就來了解一下日本名字潮流,看看現在日本人最流行為小孩改什麼名字吧!

五行飲食法 - 黃守恭 - 35983avqhxfi.angoraorganizasyon.com

Copyright © 2018-2023 五行飲食法 - All right reserved sitemap